Cap Rando Sélection : Séjour organisé par un prestataire sélectionné par Cap Rando
Type
A Pied Accompagné
Confort
Hébergement en chambre
A partir de
840€
Durée
7 jours / 6 Nuits / 5 jours de randonnée à pied

44.236317391128, 9.49287915

Randonnée à pied en Italie, dans les Cinque Terre. Coincée entre la montagne et la mer, avare d'espace et de terre, la partie de la Ligurie des Cinque Terre et du Golfe des Poètes est un petit coin d' Italie, caché et secret, une sorte de région dans la région que la nature âpre et difficile a conservée intacte et mystérieuse. Coincée entre la roche et l'eau comme la quille d'un navire, ce petit bout de la côte ligure réserve bien des surprises et des émerveillements au randonneur …
 

Programme
Programme intro

RANDONNEE A PIED CINQUE TERRE ITALIE
PROGRAMME INDICATIF *

image 750

Jour 1: MONEGLIA.
Rendez-vous à 19h à Moneglia, accueil par votre guide et présentation du programme de la semaine.
Installation à l'hôtel 2*, où nous sommes hébergés toute la semaine. Possibilité d’y laisser vos bagages si vous arrivez plus tôt.

Jour 2: FRAMURA - LEVANTO.
Après avoir gagné le village de Framura en train (10min), nous faisons nos premiers pas sur la côte ligure et parcourons un magnifique sentier en balcon qui nous mène à Bonassola, jolie station balnéaire d'où nous rejoindrons Levanto, étape finale de la journée et porte d'entrée du Parc National des Cinque Terre. Visite de Levanto avant de rentrer en train à Moneglia (15min).
5h de marche, +500m/-500m de dénivelée.

Jour 3: MONTEROSSO - CORNIGLIA.
Transfert en train à Monterosso al Mare (20min), le village le plus occidental du Parc National. Visite du village de pêcheurs avant d'emprunter le sentier côtier pour rejoindre Vernazza, le charme de ce lieu est enchanteur. Nous poursuivons notre journée sur le sentier jusqu'à Corniglia, le troisième village du parc. Visite du village et montée au belvédère d'où la vue est imprenable. Retour à l'hôtel en train (30min).
5h de marche, +400m/-400m de dénivelée.

Jour 4: PRESQU'ILE DE PORTOFINO.
Transfert en train à Camogli (40min) où nous visitons ce charmant port de pêche célèbre pour ses trompe l'œil. Nous rejoignons en bateau le monastère de San Fruttuoso, niché au fond d'une crique abritée et paradisiaque. Ici débute la découverte du Parc Naturel Régional de Portofino, superbe randonnée sur le promontoire pour atteindre Portofino :
le Saint Tropez de la côte Ligure ! Magnifique point de vue sur la ville depuis l'église San Giorgio. Retour en transport en commun à Moneglia (1h, bus puis train).
 3h30 de marche, +400m/-400m de dénivelée.

Jour 5: CORNIGLIA - RIOMAGGIORE.
Transfert en train à Corniglia (20min). Ce petit village se distingue des autres villages des Cinque Terre car il est le seul à ne pas avoir d'accès direct à la mer. Nous vous proposons une splendide traversée au milieu de terrasses de vignes en balcon pour gagner Volastra. Si le cœur vous en dit, arrêt possible dans une cave afin de goûter au "Sciacchetrà", le vin local. Descente panoramique sur Manarola retour à Moneglia en train (35min).
4h30 de marche, +400m/-400m de dénivelée.

Jour 6: RIOMAGGIORE - CAMPIGLIA - PORTOVENERE.
Transfert en train à Riomaggiore (40min). Départ pour emprunter le sentier qui passe par le sanctuaire de "la Madonna di Montenero". Un chemin de crêtes nous mène ensuite jusqu'au village de Campiglia avant de descendre vers Portovenere : site classé Unesco pour ses maisons tours et son église de San Pietro qui protège l'entrée du Golfe de La Spezia. Retour en bateau (1h) jusqu' à Monterosso. Pendant ce trajet, nous admirons tout le parcours effectué entre les 5 villages. Depuis Monterosso, transfert en train jusqu'à Moneglia (30min).
5h30 de marche, +600m/-600m de dénivelée.

Jour 7: Séparation après le petit-déjeuner à Moneglia.

* Programme indicatif pouvant être modifié en cas de nécessité.  
- L’administration du Parc National des Cinque Terre se réserve le droit de fermer inopinément certaines portions de sentiers. 
- Les intempéries de ces dernières années ont entraîné des glissements de terrain ayant amené l’administration du Parc à fermer de façon temporaire certains chemins. C’est le cas de la « Via dell’Amore » fermée depuis l’automne 2012. En cas de fermeture, nos guides connaissent de nombreuses solutions alternatives, souvent plus intéressantes et moins fréquentées !
- Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre sécurité sont les éléments qui prédominent dans ces décisions de modification.
- Tous les petits villages étant desservis par le train local, il sera toujours possible, pour certains, d'écourter une balade et d'en réduire par conséquent considérablement la difficulté.
- Baignade possible tous les jours en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que les accompagnateurs de montagne ne sont pas maîtres-nageurs ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité.
- Les durées des randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes.

Arrivée - départ
texte info

RENDEZ-VOUS:
Le Jour 1 à 19h à la réception de l’hôtel à Moneglia, où a lieue la présentation de votre accompagnateur avant de passer à table. En cas d'arrivée plus tôt, vous pouvez vous présenter à l'hôtel et y déposer vos bagages. En cas d’arrivée tardive, votre accompagnateur peut commander un repas froid, il vous suffit de l’appeler le jour de votre arrivée, avant 19h, pour le prévenir. La réception de l’hôtel ferme vers 22h, informez votre guide de votre arrivée plus tardive.

DISPERSION:
Le jour 7 à Moneglia après le petit-déjeuner.

EN VOITURE:
Rejoindre Moneglia et y laisser votre voiture. Autoroutes (A6 / A7 / A10 / ou A26) jusqu’à Gênes (Genova), puis, suivre l'autoroute A12, direction Genova est Livourne. Environ 50km après Gènes prendre la sortie Sestri Levante, traverser la ville, et suivre la direction de Riva Trigoso (à 6km environ). A la sortie de Riva on arrive devant un ancien tunnel ferroviaire où la circulation se fait de façon alternée (attente maximum 15') qui permet de rejoindre rapidement Moneglia. La voiture est fortement déconseillé à l'intérieur du Parc Naturel National de Cinque Terre où les solutions alternatives au véhicule individuel sont favorisées : train, bateau et minibus électriques.  Certains week-ends de printemps, les petites routes sont fermées à cause de la sur fréquentation.
Nous conseillons les parkings payants à la gare, au parking proche du cinéma ou au Campo Sportivo assez éloigné (tarif un peu aléatoire selon le gardien qui est à l’entrée compter minimum 50€ la semaine). Il est inutile de réserver.
Selon l’hôtel où vous serez hébergé, l’hôtelier peut proposer un parking privatif payant très proche (50€ la semaine, à payer sur place en liquide, à réserver lors de votre inscription).

EN TRAIN:
Gare d'accès Moneglia via Gênes. Information sur les possibilités de voyages en train sur : 
Gare d'accès Moneglia via Gênes
Information sur les possibilités de voyages en train sur : 
https://www.thetrainline.com/fr.
Vous trouverez les informations concernant les horaires de train : 
En France: www.scnfconnect.com 
En Italie: www.trenitalia.com

EN AVION:
Aéroport de Pise:
Vols direct de Paris à Pise par Alitalia, Air France, Easyjet ou Ryanair (de Beauvais).
La compagnie de bus « Pisana Trasporti CPT » vous permet d’arriver rapidement à la gare principale de Pise (Pisa Centrale) (coût du billet 1€, à acheter sur place).
De Pisa Centrale, nombreux trains pour Moneglia (avec changement à La Spezia). Compter 2 heures et de 15 à 20€ selon le type de train choisi (les régionaux étant les plus économiques).
Consulter les horaires sur www.trenitalia.com ou acheter vos billets sur www.thetrainline.com/fr
Aéroport de Gênes: 
Vols direct de Paris à Gênes par Alitalia ou Air France.
La navette Volabus (coût : 6€, fréquence : toutes les 40 minutes) vous permettra d’atteindre rapidement la gare de Genova Piazza Principe. 
De Genova Piazza Principe (la gare principale), nombreux trains directs pour Moneglia (temps du trajet : de 1h à 1h30 selon le train, coût du billet : 6€ environ).
Consulter les horaires sur www.trenitalia.com ou acheter vos billets sur www.thetrainline.com/fr
Vous ne pourrez pas acheter vos billets en France mais vous pourrez vous les procurer à votre arrivée au guichet de la gare ou mieux (car plus rapide) aux machines qui sont à votre disposition dans tous les halls de gare.

Infos rando
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NIVEAU:
Marcheur régulier, motivé, en forme, pratiquant une activité physique variée et régulière. 3h30 à 5h30 de marche. Dénivelée de 350 à 600m par jour. La région des Cinque Terre est escarpée. Les randonnées proposées empruntent des successions de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcons surplombant la mer omniprésente. Bâtons conseillés.

PORTAGE:
Uniquement les affaires de la journée.

ENCADREMENT:
Par un accompagnateur en montagne diplômé.

GROUPES:
5 à 15 participants

Confort
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HEBERGEMENT:
L'hébergement est proposé en demi-pension (pique-nique le midi) en hôtel 2* familial à Moneglia. Les hôtels sont situés dans le centre du village à quelques encablures de la plage. Baignade possible tous les jours. Dans certains hôtels, rares sont les chambres aménagées dans des combles mais cela peut arriver. Nous faisons au mieux pour privilégier les chambres standards, en fonction des disponibilités au moment de vos réservations. Les petites ruelles de Moneglia peuvent être animées en soirée. Pour la date de départ dédoublé du 7/05/2023, nous avons dû sélectionner un autre établissement pour des raisons de disponibilités. Hôtel 3* avec piscine intérieure, expliquant l'écart tarifaire.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 personnes sauf si vous demandez le supplément chambre individuelle.

RESTAURATION:
Petits déjeuners et dîners au restaurant de l'hôtel, cuisine familiale.  Nous pique-niquerons le midi, les guides mettent tout en œuvre pour trouver le lieu parfait, avec idéalement la vue mer.

Tarif
Infos tarif
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TARIF 2024 / PAR PERSONNE:
Voir le calendrier et tarif suivant date de départ
Du 24/03 au 30/03 et avril:

En chambres partagées: 840 €
Du 31/03 au 06/04, du 05/05 au 29/06, du 01/09 au 19/10:
En chambres partagées: 890 €
Du 30/06 au 03/08:
En chambres partagées: 950 €
Toutes dates:
Supplément chambre de 1 personne: 250€ (ou 270 € du 31/03 au 29/06/2024 et 280 € du 30/06/2024 au 31/08/2024).
Frais d’inscription: 15 €

LE PRIX COMPREND:
- L'encadrement par un accompagnateur en montagne
- L'hébergement en hôtel ** en demi-pension (vin et boissons non compris)
- Les pique-niques du midi
- Les transferts prévus au programme
- Les deux traversées en bateau Camogli- San Fruttuoso et Portovenere - Monterosso
- La garantie financière de vos paiements par notre caution d'opérateur de voyages.

LE PRIX NE COMPREND PAS:
- L’assurance annulation et/ou assistance
- Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion
- Le "pass" d’accès au parc des Cinque Terre environ 7.50 €
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les frais de dossier
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”.

ASSURANCE:
Nous proposons les assurances de Chapka assurances.
Cap Sécurité: assurance complète avec annulation. Cap Annulation: annulation seule
Voir le tarif - Voir toutes les informations

Dates
Dates Prix à partir de Contact
- 890.00 € + Infos
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- 890.00 € + Infos
- 950.00 € + Infos
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- 890.00 € + Infos
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1. DISPONIBILITE / TARIF / REMISE EVENTUELLE:
Demandez la disponibilité et le tarif pour le séjour qui vous intéresse (suivant le type d'hébergement et après remise éventuelle) en remplissant le formulaire demande de disponibilité et tarification ou par téléphone +33(0)483431234.
Dans le cas où le séjour est disponible, une option est automatiquement prise pour 48h, que vous pourrez éventuellement prolonger.

2. INSCRIPTION:
Remplissez le formulaire d'inscription en ligne: Cliquez ici pour accéder au formulaire d'inscription en ligne .

3. ASSURANCES:
Cap Rando est couvert pour sa responsabilité civile professionnelle: Contrat GENERALI n° AL974010.
Pour vous inscrire sur un séjour Cap Rando, vous devez impérativement être couvert par une assurance individuelle responsabilité civile couvrant votre activité, individuelle accident, assistance, rapatriement, et éventuellement annulation (vivement recommandée pour ne pas perdre votre paiement en cas d’imprévu inscrit dans votre contrat d’assurance annulation). Nous vous proposons de souscrire l’assurance Cap Sécurité de Chapka Assurances. Celle-ci vous couvre en annulation, interruption de séjour, individuelle accident, assistance 24h/24h, frais médicaux à l’étranger, assurance bagages, responsabilité civile. Vous pouvez également ne souscrire qu’une assurance annulation si vous avez une assurance couvrant les autres risques. 
Voir notre fiche "assurances - annulations".

4. PAIEMENT:
Il est demandé 50% à la réservation, le solde étant dû 60 jours avant la date de votre séjour. A moins de 60 jours, le paiement intégral du séjour est demandé à l'inscription. Pour une inscriptions sur un séjour à moins de 15 jours, le paiement par carte bancaire est demandé.
Vous pouvez payer:
- Par carte bancaire sur notre site de paiement sécurisé
- Par chèque à l'ordre de CAP RANDO ou chèques vacances (à envoyer à notre bureau de Sanary: CAP RANDO, 21 rue Gaillard, 83110 Sanary-Sur-Mer)
- Par chèque vacance connect: Demandez nous le lien de paiement
- Par virement bancaire en téléchargeant le rib: Demandez nous un RIB

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Paiements garantis par notre caution illimitée d'agence de voyage.

5. CONFIRMATION:
Vous recevrez un contrat et dossier de confirmation avec la facture et toutes les informations pratiques sous 24h après réception de votre fiche d'inscription et du paiement. Vous recevrez le document par le serveur "Signrequest" que vous devrez signer électroniquement pour pouvoir l'imprimer.

6. CONDITIONS D'ANNULATION:
Voir les conditions générales: conditions d'annulation.

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